Считается, что квашеная капуста – быстрый и здоровый путь к стройной фигуре. Однако диетологи скептически относятся к подобным рекомендациям. Ни одна монокомпонентная диета не способна эффективно убрать лишние килограммы.


Светлана Мудрик / «Здоровье инфо»
Чем полезна квашеная капуста?
Пользы в ней гораздо больше, чем в свежей капусте. Все дело в бактериях молочной кислоты, которые выделяются в процессе брожения – именно они «консервируют» все микроэлементы в овоще. Одна ложка квашеной капусты содержит дневную порцию витамина К, который требуется для свертывания крови. Капуста богата витамином С, укрепляющим иммунитет, и витаминами группы В, необходимыми для нервной системы.
Сколько калорий в квашеной капусте?
В 100 г капустного салата всего 19 ккал, а в одной порции, заправленной растительным маслом, – 50 ккал. Это продукт с так называемой «отрицательной калорийностью» – на переваривание квашеной капусты организм тратит больше энергии, чем получает.

Боли в области поясницы слева – нередкое явление, с которым сталкивалось большинство людей, но особенно часто этот симптом беспокоит людей среднего и пожилого возраста. Такие болевые ощущения могут иметь различное происхождение, поэтому, не выяснив причину, нельзя заниматься лечением этой проблемы, тем более самостоятельно.
Причины боли в пояснице слева
Причины, провоцирующие болевые ощущения с левой стороны поясницы, можно условно подразделить на пять групп:
Механические травмы и заболевания костно-суставной системы - боли, вызванные растяжением мышц или межсуставных связок, компрессионным переломом позвоночника, повреждениями межпозвоночных суставов, микротравмами позвонков, нарушениями осанки (кифоз, сколиоз), остеохондрозом и т.д.
Инфекции – боли, вызванные такими инфекционными заболеваниями, как эндокардит, остеомиелит позвоночника, туберкулезный спондилит, гнойный дисцит, эпидуральный абсцесс, грипп, инфекционные воспаления внутренних органов, расположенных вблизи этого участка тела.
Онкозаболевания – боли, возникающие при метастазах в позвоночнике, миеломной болезни, лимфомах, лифогранулематозе, злокачественных опухолях различных внутренних органов.
Метаболические нарушения – боли, вызванные остеомаляцией, гемохроматозом, остеопорозом, алкаптонурией и другими заболеваниями, связанными с расстройством обменных процессов в организме.

Правительство нашей страны постоянно совершенствует систему помощи молодым родителям. Это связано, в первую очередь, с желанием улучшить демографическую ситуацию в России. Таким образом, существует множество законопроектов, призванных облегчить жизнь семьям с детьми. В их числе как предоставление субсидий и пособий, так и разнообразные натуральные льготы.
Тем не менее большинство молодых родителей даже не знают о своем праве получать определенные натуральные льготы. Каждый слышал о пособии по уходу за ребенком, однако не все в курсе, что, помимо него, существует еще несколько законопроектов, благодаря которым семья с маленьким ребенком до трех лет может сэкономить приличную сумму.
Одним из таких законопроектов является предоставление безвозмездных лекарств детям до трех лет. Как выяснилось, меньше половины молодых мам знают о таком праве, все остальные же приобретают дорогостоящие лекарственные средства для своего малыша за свой счет. Далеко не каждый педиатр считает своим долгом рассказать о такой льготе матери маленького ребенка.
Некоторые из тех, кто краем уха слышал о такой инициативе, твердо убеждены, что бесплатные препараты могут получить только малоимущие родители, многодетные семьи или дети-инвалиды. На самом деле это не так.
В этой статье мы подробно рассмотрим инициативу предоставления бесплатных лекарственных средств для детей до трех лет. Из нее вы узнаете, как можно получить бесплатные лекарства, кто имеет право на их получения, а также полный список лекарственных препаратов, которые могут выдаваться бесплатно.

Раньше было принято разделять симптомы на обструктивные, вызванные каким–либо препятствием оттоку мочи из мочевого пузыря, и ирритативные, т.е., вызванные каким-либо раздражителем. Сегодня эти два понятия объединяют в одно – LUTS.

Симптомы, относящиеся к обструктивным: невозможность сразу начать мочиться; необходимость тужиться для выделения мочи; вялая и прерывистая струя мочи; долгое по времени мочеиспускание с капанием мочи в конце и ощущением неполного опорожнения мочевого пузыря.

К ирритативным симптомам относятся: постоянное желание мочиться; импиративные позывы к мочеиспусканию; трудности удерживать мочу, вплоть до недержания.

Все большей популярностью у представителей сильного пола пользуется интимная хирургия. Многие мужчины стремятся изменить параметры своего полового члена хирургическим путем. В данном тексте мы расскажем об основных направлениях мужской интимной хирургии.
Удлинение полового члена
Более 30% мужской части населения недовольны длиной пениса, зачастую это приводит к комплексам, депрессиям, мужчины начинают избегать половой жизни. Однако ученые могут предложить эффективное решение: хирургическое удлинение полового члена. Наиболее популярным методом удлинения является лигаментотомия. При этой операции рассекается подвешивающая связка с дальнейшей пластикой кожных покровов лобка. Для достижения оптимального эффекта и закрепления результата лигаментотомии, после операции необходимо в течение 3-6 месяцев носить JES-экстандер - устройство механического вытяжения полового члена, который позволяет удлинить пенис до 3-6 сантиметров.
Утолщение полового члена

Ты можешь подумать, что это очередная пропаганда, рассказывающая о вреде алкоголя, но это не так. Я не буду писать о том, какой вред оказывает алкоголь на здоровье человека, потому что это ни для кого не секрет. Я лишь хочу поделиться своим опытом, а так же заработать некоторое понимание с твоей стороны. А написать эту статью я решил после того, как один хороший знакомый спросил меня: «Вот расскажи, Шурик, как так вышло, что ты бросил «пить»?» Я попытался ему объяснить и мотивацию, и причины, но объяснение крутилось вокруг фраз «хочу быть здоровым» или «хочу мыслить ясно». Он говорит: «Ну а кто же этого не хочет? Все, вроде, хотят быть здоровыми и ясно мыслить, но «пьют» и не заморачиваются. Как же ты бросил и зачем?» Самый простой ответ, который крутился в голове, звучал так: «Я перестал «пить», поняв, что алкоголь мне попросту не нужен». Ну а более подробный и развёрнутый ответ на эту тему я даю ниже.

Вступление в ряды употребляющих.
Нельзя рассказать, как я бросил «пить», не рассказав о том, как я начал «пить», ведь я родился «непьющим», и мать-природа не задумывала для меня такого поворота событий.

Любители экзотики, практичной сувенирной продукции и просто люди, которые стремятся следить за своим здоровьем, наверняка знают замечательный желтый чай из Египта.

Данный напиток имеет название хельба или шамбала, но главное – он приносит огромную пользу организму.
Про целебные свойства желтого чая амбициозно выражались представители народности табибов, заявляя о том, что польза напитка достойна наиболее высокой стоимости. Английский ученый Клебер был уверен в том, что хельба равноценно заменила бы все лекарства мира.

Что же такого примечательного в этом растительном продукте? Попробуем по порядку со всем разобраться.

Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста – это повышение артериального давления. Эта патология способна объяснить любые изменения в самочувствии, плохое настроение и другие неприятности. Артериальное давление может повышаться и понижаться несколько раз в течение одного дня, и нормальное давление человека — это сугубо индивидуальное понятие.

Что такое артериальное давление и какие показатели считаются нормальными?

Артериальное давление – это общее понятие, определяющее силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов, правильнее назвать его – кровяным давлением, ведь имеет значение давление не только в артериях, но и венах и капиллярах. Но измерить без помощи специальных приборов возможно только давление в крупных сосудах, располагающихся на поверхности тела – в артериях.