05сен2015
Врач и венерический больной
Ни при одном заболевании не требуется такого взаимного доверия пациента и врача, как при венерическом заболевании. Положение человека, заболевшего венерическим заболеванием, не совсем обычно. Он сразу же сталкивается с целым рядом трудностей.
Заметив у себя что-то "подозрительное", больной, к сожалению, не всегда сразу же обращается к врачу. Его мучат сомнения, нерешительность, страх, а время идет. Пропускаются ранние сроки заболевания.
Первое сообщение врача о диагнозе для многих больных является большой психической травмой, особенно если это сифилис. Очень тяжело переживают больные, заразившиеся от своих супругов, так как ко всему прочему еще присоединяются переживания, вызванные неверностью близкого человека. В это время им кажется, что рушится все и жизнь для них потеряна. Иногда и после излечения тяжелая психическая травма остается на многие годы.
Заметив у себя что-то "подозрительное", больной, к сожалению, не всегда сразу же обращается к врачу. Его мучат сомнения, нерешительность, страх, а время идет. Пропускаются ранние сроки заболевания.
Первое сообщение врача о диагнозе для многих больных является большой психической травмой, особенно если это сифилис. Очень тяжело переживают больные, заразившиеся от своих супругов, так как ко всему прочему еще присоединяются переживания, вызванные неверностью близкого человека. В это время им кажется, что рушится все и жизнь для них потеряна. Иногда и после излечения тяжелая психическая травма остается на многие годы.
21авг2015
10 фактов о приеме витаминов
У тебя часто болит голова, ноет тело, а в уголках рта появились трещинки? Значит, твоему организму после зимы не хватает витаминов.
Витамины – слагаемые твоего здоровья. Они отвечают за бесперебойную работу всех систем организма, и потому нужны тебе каждый день. При остром недостатке какого-то витамина (авитаминозе) у человека развиваются тяжелейшие заболевания, например, цинга, рахит, пеллагра, бери-бери.
В идеале все жизненно важные витамины мы должны получать с пищей. Но, увы, многие из нас питаются слишком однообразно. К тому же мы привыкли подолгу хранить продукты в холодильнике и подвергать их тепловой обработке, а это разрушает витамины. Да и любовь к консервированным и рафинированным продуктам не прибавляет здоровья. В результате 85% жителей Украины страдают гиповитаминозом – умеренным дефицитом витаминов. Особенно остро он проявляется в начале весны, когда в свежих овощах и фруктах витаминов уже не остается, а собственные «запасы» организма после зимы растрачены.
Что же делать?
Витамины – слагаемые твоего здоровья. Они отвечают за бесперебойную работу всех систем организма, и потому нужны тебе каждый день. При остром недостатке какого-то витамина (авитаминозе) у человека развиваются тяжелейшие заболевания, например, цинга, рахит, пеллагра, бери-бери.
В идеале все жизненно важные витамины мы должны получать с пищей. Но, увы, многие из нас питаются слишком однообразно. К тому же мы привыкли подолгу хранить продукты в холодильнике и подвергать их тепловой обработке, а это разрушает витамины. Да и любовь к консервированным и рафинированным продуктам не прибавляет здоровья. В результате 85% жителей Украины страдают гиповитаминозом – умеренным дефицитом витаминов. Особенно остро он проявляется в начале весны, когда в свежих овощах и фруктах витаминов уже не остается, а собственные «запасы» организма после зимы растрачены.
Что же делать?
10авг2015
Арбузная диета – быстрый и вкусный метод
Идеальная фигура – это ежедневный и планомерный труд, который под силу далеко не каждому. Диеты, физические упражнения, правильное питание – всё это необходимые атрибуты осиной талии и отсутствия лишних сантиметров. Но при этом существуют способы, которые позволяют быстро и вкусно сбросить несколько мешающих килограммов. Да, именно вкусно, ведь арбузная диета – это действенный и аппетитный метод.
Похудение с помощью арбуза
Арбузная диетаСпелая красная мякоть – это отличный вариант для тех, кто ищет легкий способ похудеть. Как показывает практика, питаясь арбузом, в среднем можно сбросить порядка 1-2 кг в день. Причиной тому не что иное, как растворимые сахара.
Именно то, в чем мы себя ограничиваем при обычных диетах, в данном случае действует в качестве компонента, помогающего избавиться от лишнего веса. Всё дело в том, что сахара, содержащиеся в арбузе, – полезные и природные, от них вы не потолстеете, а совсем даже наоборот.
Похудение с помощью арбуза
Арбузная диетаСпелая красная мякоть – это отличный вариант для тех, кто ищет легкий способ похудеть. Как показывает практика, питаясь арбузом, в среднем можно сбросить порядка 1-2 кг в день. Причиной тому не что иное, как растворимые сахара.
Именно то, в чем мы себя ограничиваем при обычных диетах, в данном случае действует в качестве компонента, помогающего избавиться от лишнего веса. Всё дело в том, что сахара, содержащиеся в арбузе, – полезные и природные, от них вы не потолстеете, а совсем даже наоборот.
01авг2015
Гарниры, помогающие худеть
Теги: Гарниры, помогающие худеть
Все знают, что жирной свинине в ежедневном рационе стоит предпочесть постную курицу, а копченой колбаске — гораздо более полезную отварную рыбу. А как быть с гарнирами? Что предпочесть, чтобы и здорОво, и вкусно, и без вреда для фигуры?
Овощные гарниры
Овощные гарниры
26июл2015
5 способов уменьшить риск рака груди
Ученые постоянно проводят исследования, чтобы понять причины, вызывающие онкологические заболевания и в частности – рака молочной железы. Выводы, которые сделаны на сегодняшний день: генетическая предрасположенность, состояние окружающей среды и образ жизни.
А это означает, что снизить риск заболевания, пусть и не на 100%, но, тем не менее, можно. Последнее исследование ученых из Оксфордского университета показало, что 15 минут интенсивных физических упражнений ежедневно снижает риск заболевания на одну пятую – об этом свидетельствовали данные, которые ученые собрали о 12,5 тыс. женщин, пожилого возраста. Те, кто занимались бегом ежедневно от 15 до 40 минут, оказались значительно меньше подвержены раку груди.
А это означает, что снизить риск заболевания, пусть и не на 100%, но, тем не менее, можно. Последнее исследование ученых из Оксфордского университета показало, что 15 минут интенсивных физических упражнений ежедневно снижает риск заболевания на одну пятую – об этом свидетельствовали данные, которые ученые собрали о 12,5 тыс. женщин, пожилого возраста. Те, кто занимались бегом ежедневно от 15 до 40 минут, оказались значительно меньше подвержены раку груди.
20июл2015
Как минимизировать вред от алкоголя
Несомненно, здоровый образ жизни — штука важная и нужная. Но с другой стороны, сама жизнь не всегда позволяет этот самый здоровый образ вести. И ритм не всегда позволяет, и искушения на каждом шагу всевозможные с толка сбивают.
Это касается и употребления алкогольных напитков. Конечно, от спиртного лучше отказаться совсем. Все люди прекрасно понимают вред алкоголя на организм, но большинство взрослых граждан нашего государства все же время от времени употребляют (а иногда даже и злоупотребляют) горячительными напитками.
Делая первый глоток пива, шампанского, вина или более крепкого снадобья, человек собственными руками (а точнее даже собственным горлом) ослабляет защитные реакции своего организма, подавляет контроль и внимание. После этого ухудшается самоконтроль, снижается реакция, уменьшается выносливость. Последствия возлияний могут оказаться самыми печальными.
Это касается и употребления алкогольных напитков. Конечно, от спиртного лучше отказаться совсем. Все люди прекрасно понимают вред алкоголя на организм, но большинство взрослых граждан нашего государства все же время от времени употребляют (а иногда даже и злоупотребляют) горячительными напитками.
Делая первый глоток пива, шампанского, вина или более крепкого снадобья, человек собственными руками (а точнее даже собственным горлом) ослабляет защитные реакции своего организма, подавляет контроль и внимание. После этого ухудшается самоконтроль, снижается реакция, уменьшается выносливость. Последствия возлияний могут оказаться самыми печальными.
19июл2015
Обливание холодной водой. Польза и вред обливания холодной водой по утрам
Вода – это вся наша жизнь. Науке давно известен этот факт, и спорить с ним никто не осмелится. Все мы знаем, что человек на 80% состоит из жидкости. Но кто бы мог подумать, что вода может оздоровить человечество, если ее использовать еще и наружно. Как? Обливание холодной водой по утрам – именно об этой процедуре пойдет речь.
Еще древние врачеватели лечили от недугов с помощью этой процедуры. Знахари знали о чудесных свойствах воды и умело их применяли на практике. И по сей день обливание считается одним из самых доступных, безопасных и эффективных способов борьбы с множеством болезней.
Как решиться делать обливания? Несколько хитростей
Как часто люди дают себе обещания, которые остаются неосуществленными! Мы отмахиваемся от них, отговариваясь загруженностью на работе, слабой силой воли, не тем настроением.
Еще древние врачеватели лечили от недугов с помощью этой процедуры. Знахари знали о чудесных свойствах воды и умело их применяли на практике. И по сей день обливание считается одним из самых доступных, безопасных и эффективных способов борьбы с множеством болезней.
Как решиться делать обливания? Несколько хитростей
Как часто люди дают себе обещания, которые остаются неосуществленными! Мы отмахиваемся от них, отговариваясь загруженностью на работе, слабой силой воли, не тем настроением.
17июл2015
Зачем мужчины обследуют яички
Яички представляют собой парный орган в мужской половой системе размером со средний грецкий орех. Этот орган располагается у самого основания полового члена в кожаном мешочке (мошонке). Здесь вырабатываются половые мужские гормоны, главным образом, тестострон, а также сперма. Чтобы не допустить появление болезни этого органа, важно уметь самому проводить обследование.
Как проводить обследование
Поместите мошонку между большим пальцем и тремя пальцами ( кроме мизинца). Нащупайте каждое яичко, которое в норме должно быть овальным и гладким и напоминать на ощупь сваренное вкрутую куриное яйцо. Каждое яичко должно свободно передвигаться в мошонке. Можно попытаться прощупать небольшой гребешок одного размера и плотности на заднем участке яичек. Это – естественный придаток яичка. В норме яички должны быть одинаковыми. Старайтесь осмотреть паховую зону. Там расположены лимфатические узлы; если они увеличились, это может быть признаком серьезного заболевания.
Возможные нарушения
Случается, что вам удается обнаружить неровности, узлы, изменения в размере яичка. Возможно, вы ощущаете боль и некое тянущее чувство, имейте в виду, это может быть одним из признаков опухоли. Немедля, обратитесь к врачу, который проведет тестикулярное обследование.
Как проводить обследование
Поместите мошонку между большим пальцем и тремя пальцами ( кроме мизинца). Нащупайте каждое яичко, которое в норме должно быть овальным и гладким и напоминать на ощупь сваренное вкрутую куриное яйцо. Каждое яичко должно свободно передвигаться в мошонке. Можно попытаться прощупать небольшой гребешок одного размера и плотности на заднем участке яичек. Это – естественный придаток яичка. В норме яички должны быть одинаковыми. Старайтесь осмотреть паховую зону. Там расположены лимфатические узлы; если они увеличились, это может быть признаком серьезного заболевания.
Возможные нарушения
Случается, что вам удается обнаружить неровности, узлы, изменения в размере яичка. Возможно, вы ощущаете боль и некое тянущее чувство, имейте в виду, это может быть одним из признаков опухоли. Немедля, обратитесь к врачу, который проведет тестикулярное обследование.
