В организме взрослого человека содержится около 4 г железа, из которого около 2,5 г составляет железо гемоглобина. Часть железа депонируется в печени, селезенке, костном мозге.
Суточная потребность человека в железе составляет 10–30 мг с учетом того, что всасывание железа из продуктов питания составляет около 10%.
При дефиците железа в организме развивается железодефицитная анемия. Для ее лечения используют препараты железа, принимать их рекомендуется с небольшими дозами аскорбиновой кислоты (она повышает всасывание железа).
Анемия проявляется слабостью, головокружением, одышкой, сердцебиением, бледностью.

Изнасилования сопровождают человека с глубокой древности, и сегодня они до сих пор не потеряли актуальность. Выделяют несколько причин изнасилований. Изнасилования могут применяться как способ наказать, или как способ ведения войны, для подрыва морального духа противника, изменения его генофонда и как трофей для солдат победителей. Иногда изнасилования совершают психически больные люди. Например галлюцинации, императивные (приказывающие) голоса в голове или постоянные навязчивые идеи – могут толкнуть шизофреника на изнасилование, а иногда и на бессмысленное жестокое убийство. Ещё один пример психически неадекватных насильников – слабоумные люди. У слабоумных людей половой инстинкт, а также агрессивные реакции присутствуют, при этом дефицит ума – мешает им нормально общаться со здоровыми ровесницами. Иногда слабоумный находит выход из положения – насилуя детей, так как несовершеннолетние ближе к нему по умственному уровню, а кроме того слабее защищаются. Но большинство изнасилований – совершается мужчинами в отношении женщин с целью самоутвердиться. Насильники хотят почувствовать свою силу и власть над беззащитной жертвой, при изнасиловании они часто даже оргазм слабый испытывают или же он вообще отсутствует (стрессовая ситуация). Насильники хотят контролировать жертву, и иногда чтобы показать свою абсолютную власть над жертвой – насильники убивают жертву. Впрочем иногда убийство совершается после изнасилования, не для демонстрации своей власти над женщиной, а чтобы избежать ответственности. Ведь жертва насилия может рассказать об изнасиловании в полицию, или что ещё хуже каким-нибудь знакомым скинхедам, которые подкараулят насильника и превратят его внутренние органы в кашу тяжелыми ботинками. Психически больные насильники иногда совершают насилие уже после убийства, всячески издеваясь над трупом и даже совершая с трупом половые акты. На фото ниже как раз приведены трупы женщин и девушек со следами издевательств на теле.

Любители экзотики, практичной сувенирной продукции и просто люди, которые стремятся следить за своим здоровьем, наверняка знают замечательный желтый чай из Египта.

Данный напиток имеет название хельба или шамбала, но главное – он приносит огромную пользу организму.
Про целебные свойства желтого чая амбициозно выражались представители народности табибов, заявляя о том, что польза напитка достойна наиболее высокой стоимости. Английский ученый Клебер был уверен в том, что хельба равноценно заменила бы все лекарства мира.

Что же такого примечательного в этом растительном продукте? Попробуем по порядку со всем разобраться.

В разное время суток эти часы выглядят по разному, а нажимая на них, вы можете переключать режим отображения времени с аналогового, на цифровой.

Нужно иметь стальные нервы или не иметь никаких что бы на такое смотреть!

Флирт с девушкой всегда был и будет весьма непростой задачей. Когда вы пытаетесь проявить все свое обаяние и поймать ее взгляд, вы можете натолкнуться на настоящую стену непонимания. Но тем не менее, задача становится гораздо проще, когда вы понимаете женские сигналы флирта, которые она вам посылает в качестве обратной связи. Если она реагирует на ваши знаки внимания, это верный признак того, что вы движетесь в верном направлении. Но вся суть состоит в том, что некоторые женские сигналы флирта очень трудно заметить и понять.

Верным признаком того, что девушка флиртует с вами – она смотрит на вас когда вы не рядом с ней. Если она наклоняется к вам когда вы говорите, значит она пытается с вами заигрывать. Если она пытается быть ближе к вам и нарушает ваше личное пространство, значит она в вас заинтересована. Но помните, если вы говорите тихо, девушка может наклониться к вам, чтобы лучше слышать, но если она будет слушать вас внимательно на протяжении всего разговора, это хороший признак того, что ей приятно быть рядом с вами. Вам просто следует обратить внимание на ее язык тела, чтобы понять нравится ей быть рядом с вами и общаться с вами или нет.

Конечно же, еще один женским сигналом флирта является ее язык тела. Если во время разговора она поворачивается к вам, то по крайней мере она заинтересована в том, чтобы продолжать общаться. Это вдвойне верно, если когда к ней кто-то подходит, она только поворачивает голову к этому человеку, а все остальное тело остается в прежнем положении. Девушки очень часто начинают теребить свои волосы, когда они заигрывают с парнем. Этот жест не может остаться без вашего внимания и это один из тонких признаков флирта. То же самое можно сказать, если она часто подмигивает вам. Также если она начинает поглаживать ключицу, это может тоже быть признаком флирта.

В последний год войны в родную деревню возвращается Андрей. Но возвращается не героем, а дезертиром, не доехавшим после ранения из госпиталя в свою воинскую часть...

ПАМЯТИ ВАЛЕНТИНА РАСПУТИНА ПОСВЯЩАЕТСЯ...