Главная » Страница 8
07ноя2017
Воздействие алкоголя на мышцы в бодибилдинге
Атлету, всегда необходимо помнить, что:
степень легкого опьянения (1-2 бокала вина), соответствует пропуску одной тренировки в зале;
степень умеренного опьянения (1-2 бутылки пива), соответствует пропуску 1-2 недели тренировок;
постоянное употребление алкоголя (через день) в небольших количествах (бокал пива) приводит к застою у 80% спортсменов и значительному снижению мышечного роста;
организму необходимо 48 часов, чтобы вывести каждые 30 гр. алкоголя;
водка содержит в себе “пустые калории”, которые медленно усваиваются (в среднем со скоростью 10 гр/час). 200 мл переработается только за 8 часов!
30 грамм спирта содержится в 0,5-1 литр любого пива, в последнем же содержатся фито эстрогены (женские половые гормоны), которые легко превращаются в жир;
Этиловый спирт очень быстро всасывается из тонкой кишки (80%) и желудка (20%), еще до того, как другие питательные вещества успевают перевариться.
Если рассматривать физиологические процессы воздействия алкоголя на мускулы, то он:
степень легкого опьянения (1-2 бокала вина), соответствует пропуску одной тренировки в зале;
степень умеренного опьянения (1-2 бутылки пива), соответствует пропуску 1-2 недели тренировок;
постоянное употребление алкоголя (через день) в небольших количествах (бокал пива) приводит к застою у 80% спортсменов и значительному снижению мышечного роста;
организму необходимо 48 часов, чтобы вывести каждые 30 гр. алкоголя;
водка содержит в себе “пустые калории”, которые медленно усваиваются (в среднем со скоростью 10 гр/час). 200 мл переработается только за 8 часов!
30 грамм спирта содержится в 0,5-1 литр любого пива, в последнем же содержатся фито эстрогены (женские половые гормоны), которые легко превращаются в жир;
Этиловый спирт очень быстро всасывается из тонкой кишки (80%) и желудка (20%), еще до того, как другие питательные вещества успевают перевариться.
Если рассматривать физиологические процессы воздействия алкоголя на мускулы, то он:
07ноя2017
Техника забивания гвоздей
Гвозди, являются одним из наиболее важных крепёжных деталей не только при строительстве, но и при сборке мебели. Их существует множество видов, которые имеют свою область применения.
Жидкие гвозди, это строительный клей на основе каучука и полимеров для скрепления различных строительных материалов, которые чаще всего применяются в быту;
Обычный строительный гвоздь — самый распространенный тип гвоздей, которыми пользуются как профессионалы, так и любители;
Гребенчатые гвозди и винтовые гвозди используются, если объект требует особенно большой прочности крепления, для внутренней обшивки и оконных откосов;
Дюкерт-гвоздь (финишный) — это гвоздь с очень маленькой шляпкой, которые пригодны для крепления плит, вагонки, обналички дверей и окон, плинтусов в тех случаях, когда желательно, чтобы гвоздь был, как можно меньше заметен.
Использование гвоздей является самым простым и быстрым способом соединения деревянных заготовок, тем не менее техника забивания гвоздей также требует навыка.
— всегда держите молоток только за конец ручки;
— совершайте удары свободно движениями от локтя;
— забивая гвоздь, следует смотреть на гвоздь, а не на молоток;
— гвоздь следует ставить по возможности прямо и сначала необходимо сделать по нему несколько легких ударов, после чего сильными ударами гвоздь можно вбивать до конца;
— если Вы вбиваете гвоздь под углом друг к другу — такое соединение будет прочнее.
Жидкие гвозди, это строительный клей на основе каучука и полимеров для скрепления различных строительных материалов, которые чаще всего применяются в быту;
Обычный строительный гвоздь — самый распространенный тип гвоздей, которыми пользуются как профессионалы, так и любители;
Гребенчатые гвозди и винтовые гвозди используются, если объект требует особенно большой прочности крепления, для внутренней обшивки и оконных откосов;
Дюкерт-гвоздь (финишный) — это гвоздь с очень маленькой шляпкой, которые пригодны для крепления плит, вагонки, обналички дверей и окон, плинтусов в тех случаях, когда желательно, чтобы гвоздь был, как можно меньше заметен.
Использование гвоздей является самым простым и быстрым способом соединения деревянных заготовок, тем не менее техника забивания гвоздей также требует навыка.
— всегда держите молоток только за конец ручки;
— совершайте удары свободно движениями от локтя;
— забивая гвоздь, следует смотреть на гвоздь, а не на молоток;
— гвоздь следует ставить по возможности прямо и сначала необходимо сделать по нему несколько легких ударов, после чего сильными ударами гвоздь можно вбивать до конца;
— если Вы вбиваете гвоздь под углом друг к другу — такое соединение будет прочнее.
27окт2017
Фетиш секс: 6 развратных секс удовольствий
Развратный секс он и есть развратный секс! Вам может казаться, что немного доминирования и наручники это уже разврат в крайней степени, но на самом деле существует десятки или даже сотни разных фетиш фантазий и приемов, о которых вы даже не знаете. От подгузников до чучел животных – это тоже фетиш фантазии, читайте дальше, если хотите узнать больше.
Фетиш с подгузниками
Если вы никогда не слышали о подобной сексуальном разврате, то знайте – он есть. Людей, которые используют подгузники во время полового акта еще часто называют «взрослыми детьми» и вопреки распространенному мнению, они не имеют никакого отношения к педофилам. Те, кто используют подгузники во время секса делают это с целью того, чтобы помочиться в них или для того, чтобы партнер помочился в них. Некоторые «взрослые дети» заходят действительно далеко, когда покупают детские пижамы и наряжаются в них во время секса. Вот это действительно развратный секс!
Эротическое удушье
Это действительно опасная форма фетиш секса, которую не каждый готов практиковать. Это весьма серьезное развлечение, которое в самом плачевном результате может привести к смерти. Во время секса или во время мастурбации, человек который хочет испытать эротическое удушье набрасывает себе на шею удавку из шарфа или шнура и на время уменьшает доступ кислорода и крови к мозгу во время того как испытывает оргазм. Это якобы делает оргазм еще более приятным и интенсивным. В лучшем случае человек, который решил попробовать эротическое удушье во время оргазма довольно быстро приходит в себя и восстанавливается свое дыхание и кровоснабжение мозга. В худшем случае – если слишком долго душить себя, то это может вызвать необратимые процессы в головном мозге, связанные с нехваткой кислорода и человек либо на всю жизнь останется инвалидом либо на этом его жизнь закончится.
Фетиш с подгузниками
Если вы никогда не слышали о подобной сексуальном разврате, то знайте – он есть. Людей, которые используют подгузники во время полового акта еще часто называют «взрослыми детьми» и вопреки распространенному мнению, они не имеют никакого отношения к педофилам. Те, кто используют подгузники во время секса делают это с целью того, чтобы помочиться в них или для того, чтобы партнер помочился в них. Некоторые «взрослые дети» заходят действительно далеко, когда покупают детские пижамы и наряжаются в них во время секса. Вот это действительно развратный секс!
Эротическое удушье
Это действительно опасная форма фетиш секса, которую не каждый готов практиковать. Это весьма серьезное развлечение, которое в самом плачевном результате может привести к смерти. Во время секса или во время мастурбации, человек который хочет испытать эротическое удушье набрасывает себе на шею удавку из шарфа или шнура и на время уменьшает доступ кислорода и крови к мозгу во время того как испытывает оргазм. Это якобы делает оргазм еще более приятным и интенсивным. В лучшем случае человек, который решил попробовать эротическое удушье во время оргазма довольно быстро приходит в себя и восстанавливается свое дыхание и кровоснабжение мозга. В худшем случае – если слишком долго душить себя, то это может вызвать необратимые процессы в головном мозге, связанные с нехваткой кислорода и человек либо на всю жизнь останется инвалидом либо на этом его жизнь закончится.
27окт2017
Человек с ограниченными возможностями и его сексуальная жизнь
Для того, чтобы опровергнуть или наоборот подтвердить различные домыслы о сексуальной жизни людей с ограниченными возможностями, мы решили взять интервью у такого человека (девушки). Если вам интересно узнать о ее сексуальной жизни, тогда читайте то, что она нам рассказала.
Не могли бы вы представиться?
Меня зовут Ева и мне 29 лет. Я инвалид от рождения, у меня проблемы с опорно-двигательным аппаратом и я не могу нормально передвигаться, для этого мне нужны костыли
Как вы думаете, инвалидность влияет на вашу сексуальную жизнь?
Инвалидность влияет на всю мою жизнь и в том числе на сексуальную. Мне пришлось преодолеть немало психологических и физических трудностей.
Не могли бы вы представиться?
Меня зовут Ева и мне 29 лет. Я инвалид от рождения, у меня проблемы с опорно-двигательным аппаратом и я не могу нормально передвигаться, для этого мне нужны костыли
Как вы думаете, инвалидность влияет на вашу сексуальную жизнь?
Инвалидность влияет на всю мою жизнь и в том числе на сексуальную. Мне пришлось преодолеть немало психологических и физических трудностей.
27окт2017
Вросшие волосы в лобковой области
Вросшие волосы на лобке обычно является проблемой человека с грубыми или очень кудрявыми волосами, которые гораздо вероятнее прогнутся назад и своим концом войдут в кожу. Вам с меньшей вероятностью потребуется лечение вросшего волоса, если вы тщательно подстригаете или бреете свою растительность на лобке. Вросшие волосы на лобке чаще появляются у людей с более высоким уровнем половых гормонов, которые в общем влияют на рост всех волос.
Как на лобке образуются вросшие волосы
Вросшие волосы на лобке производят покраснение и бугорок или группу из нескольких бугорков, которые выглядят как прыщи. Иногда вросшие волосы могут образовывать гной, как любая болезненная рана.
Женщины чаще страдают вросшими волосами на лобке, чем мужчины. Если у вас высокий уровень половых гормонов, это увеличивает шансы на пышную растительность на лобке, что увеличивает шансы на развитие вросших волос.
Как на лобке образуются вросшие волосы
Вросшие волосы на лобке производят покраснение и бугорок или группу из нескольких бугорков, которые выглядят как прыщи. Иногда вросшие волосы могут образовывать гной, как любая болезненная рана.
Женщины чаще страдают вросшими волосами на лобке, чем мужчины. Если у вас высокий уровень половых гормонов, это увеличивает шансы на пышную растительность на лобке, что увеличивает шансы на развитие вросших волос.
27окт2017
Забота о коже вокруг глаз

У каждой женщины стремление быть всегда молодой и красивой заложено самой природой, но однажды, коварные морщинки все равно поселяются на коже.
Как правило, первой под удар попадают участки кожи в области глаз, так как она наиболее восприимчива к окружающей среде, потому и уход за ней нужно обеспечить особенный. Начинать заботу желательно после 25 лет, но если так случилось, что морщинки стали появляться, то можно и раньше.
Секреты молодости
Одним из факторов из-за которого кожа подвергается раннему старению, является плохо снятый макияж. К этой процедуре нужно отнестись со всей серьезностью. Свой выбор стоит остановить на средствах, предназначенных, именно для демакияжа глаз, они обычно имеют нейтральный рН и не вызывают слез.
Как правило, первой под удар попадают участки кожи в области глаз, так как она наиболее восприимчива к окружающей среде, потому и уход за ней нужно обеспечить особенный. Начинать заботу желательно после 25 лет, но если так случилось, что морщинки стали появляться, то можно и раньше.
Секреты молодости
Одним из факторов из-за которого кожа подвергается раннему старению, является плохо снятый макияж. К этой процедуре нужно отнестись со всей серьезностью. Свой выбор стоит остановить на средствах, предназначенных, именно для демакияжа глаз, они обычно имеют нейтральный рН и не вызывают слез.
26окт2017
Балансировка карданного вала
Хоть карданный вал и является одним из самых устойчивых к износу деталей автомобиля, но и его необходимо периодически подвергать техническому осмотру специалистами. Работа этого узла проходит в сложных условиях – радиальные и осевые нагрузки, ударная нагрузка от колес, мелкие аварии, усилие от КПП. Все перечисленные воздействия приводят к постепенному разрушению подшипников и искривлению вала. Появляющаяся вибрация ускоряет износ множества других деталей, значительно уменьшает динамику автомобиля и даже способна оказывать негативное влияние на здоровье водителя и пассажиров! Балансировка карданного вала не относится к плановым ремонтным работам, но рано или поздно ее требуется провести большинству автовладельцев.
При первых признаках возникающего биения со стороны трансмиссии необходимо обратиться к специалистам, для определения причины. С помощью специального оборудования мастера узнают степень дисбаланса и примут меры для устранения неполадок, после чего требуется обязательно провести балансировку карданного вала.
При первых признаках возникающего биения со стороны трансмиссии необходимо обратиться к специалистам, для определения причины. С помощью специального оборудования мастера узнают степень дисбаланса и примут меры для устранения неполадок, после чего требуется обязательно провести балансировку карданного вала.