Чтобы поддержать фигуру зимой, необязательно идти в пыльный и душный спортзал. Зима – это целый праздник для активных и жизнерадостных людей. Сколько радости доставят игры на свежем воздухе, валяние в снегу, хождение по сугробам! Эти мероприятия полезны не только для фигуры, но и для здоровья. Снег вылечит вегето-сосудистую дистонию, депрессию и хроническую усталость. Одна только двадцатиминутная прогулка по снегу в среднем темпе реализует ваш фитнес-минимум.

Садимся в сани

Пробудите в себе ребёнка! Сани, ледянки – это ещё и хорошее развлечение для взрослых. Катание на санках помогает сжечь до 400 калорий в час. Поднимаясь в гору с санями, вы прокачиваете мышцы ног. Тот, кто тащит сани, укрепляет мышцы рук и нижней части спины, бёдер и плеч. Но будьте аккуратны! Если пассажир весит довольно много, вы рискуете сорвать спину. Старайтесь также чаще менять руки, чтобы не растянуть запястья.

Садимся в сани

Снежки

Игра в снежки позволяет сжечь до 400 калорий в час. Стараясь попасть в противника, вы разовьёте в себе меткость. А уклоняясь от ударов, оцените быстроту реакции. Во время этой игры укрепляются мышцы рук, спины и пресса. Вы легко приведёте себя в форму, если будете принимать самое активное участие. Если же вы собираетесь то и дело прятаться за ёлками, то не достигнете никакого эффекта.

Волосы на лобке, как иметь дело с ними? Некоторые парни, вообще не обращают на это внимание и относятся к этому эгоистично, в то время как другие ребята относятся к этому очень щепетильно и стараются от них избавиться всеми способами, в ванной или в другом уединенном месте. Независимо от того, каким методом Вы собираетесь удалить свои лобковые волосы, с одной стороны это является очень полезным и необходимым моментом. Прежде всего, это уменьшает ваши «кустарные» заросли, может визуально увеличить ваш половой орган, а во-вторых, это увеличивает вашу чувственность, и это будет приятно для вашего партнера.

Решиться на такой шаг, действительно не легкая задача. Выбор правильного подхода к удалению лобковых волос, однако, не всегда прост. Существуют несколько вариантов, все с различными степенями трудности и у всех есть свои плюсы и минусы. Правильно было бы, если каждый человек, прочитал много информационной литературы, по поводу удаления лобковых волос, взвесить все «за» и все «против», и только после этого принимать какое-то окончательное решения. Таким образом, когда человек окончательно решил, что он хочет удалить свои лобковые волосы, он будет знать соответствующие способ удаления и что это ему принесет.

Удаление лобковых волос

Важно знать, что человек, решившийся на этот шаг, должен знать, что после удаления лобковых волос, он первое время будет ощущать небольшой дискомфорт и если ему это не понравиться, все можно исправить через некоторое время, когда волосы отрастут снова. Существует два возможных варианта, для удаления волос: механический (ножницами) и с помощью электрических приборов (машинка для стрижки). Ножницы, приемлемы при условии, когда ими работает квалифицированный специалист, а не простой любитель, поэтому если у вас нет друга или подруги, которому Вы могли бы доверить это дело, рекомендую использовать электрическую машинку для стрижки, чтобы удалить лобковые волосы. Орудуя ножницами, не умело, Вы рискуете нанести себе травмы в этой очень чувствительной области, что может закончиться плачевно. Поэтому не рискуйте и используйте обычную, электромашинку для стрижки волос.

Почти каждый из нас переживал или переживает стресс или психические нагрузки, молодые и пожилые, на работе, в семье или на отдыхе. Но мало кто задумывается над тем, что предназначение стрессовой реакции носит позитивный характер. И только тогда, когда стрессовые перегрузки часты или слишком интенсивны - наше психическое или физическое здоровье под угрозой.....

Что такое стресс


Условия современной жизни предъявляют человеку повышенные требования. На работе, дома, на отдыхе - повсюду мы сталкиваемся со стрессирующими событиями. Ученые прогнозируют дальнейший рост количества и масштабности психических перегрузок, что влечет за собой проблемы со здоровьем в конечном итоге ухудшение качества жизни.

1. Если партнерша не испытала оргазма – значит, ты плохо старался

С большей вероятностью это значит, что она на секунду задумалась о том, что неплохо бы замазать трещины на потолке, и пропустила свою остановку. Как утверждают сами девушки, оргазм – это обычно результат не трения, а психического усилия его хозяйки. Иногда у нее просто не получается, и ты тут ни при чем. Зато в такие дни девушка радуется за тебя, и поверь, твои эмоции подчас значат для нее больше, чем ее собственные. Впрочем, твой оргазм не должен становиться единственным ярким событием в ее жизни.

2. Девушки не любят секс по-быстрому

Подмена понятий. На самом деле они не любят, когда все заканчивается чересчур быстро в постели. Но если страсть застает вас в лифте, на стремянке во время ремонта или в переполненном грибниками лесу, это совсем другое дело. Испытать оргазм в сжатые сроки она, может, и не успеет, но это и не важно. Сумбурность и неудобство искупаются твоим умением поддаваться порывам. Девушки это почему-то ценят.

3. Нормальные люди не снимаются в домашнем порно

Уговорить партнершу заняться сексом перед камерой бывает сложно по двум причинам. Первая: она ни разу не пробовала и боится, что плохо получится. Вторая: она уже как-то попробовала и боится, что опять плохо получится. Других возражений у нее, как правило, нет. Правда, предлагать ей участие в съемках нужно как можно более деликатно.

? Пообещай девушке, что она первой отсмотрит материал и сможет все стереть, если ей не понравится. Выполни обещание.

Если у вас хронические нарушения сна и от этого начинает страдать здоровье, непременно следует обратиться за профессиональной помощью. Лаборатория сна уже давно ждет широкого распространения. Существует даже школа сна с ускоренными курсами обучения отдыху ночью - специально для деловых людей, руководителей.

Подобные занятия предлагаются в медицинском центре сна университетской больницы в Регенсбурге Германии. Сверх того, в Интернете вы найдете целый ряд предложений по вопросам терапии сна. Например, если вы храпите.

Сомнологи, «люди в белом», помогут сделать ваш ночной покой оптимальным. Важно иметь хороший сон. Гиппократ говорил: «Сон - это перерыв в жизни». Во время него, как уже знаем, мы тоже активны. Применяя прибор Синап вы можете сделать свой сон спокойным.

Кстати, прибор сипап производятся в Германии. Он поможет избавиться от храпа. Его даже называют аппаратом от храпа. Купить приборы Синап, полисомнографы и пульсоксиметры в Москве можно в компании "Спиро Медикал"

Зима таит много неприятностей, как для автомобиля, так и для его владельца. И одна из таких неприятностей называется обледенение стекол на автомобиле. Действительно, бороться с этим достаточно тяжело, учитывая, что нужно разбить образовавшуюся корку льда, но при этом не повредить само стекло. Как это делается, какие есть средства от обледенения стекол автомобиля, да и как сделать так, чтобы лед не образовывался – обо все этом по порядку мы будем говорить далее.
Вследствие чего на стеклах образовывается лед?
Зима отличается своей непостоянностью, то рекордно низкие температуры, то периодически оттепели. К примеру, вечером пошел небольшой дождик, а в результате снижения ночной температуры, та влага, которая собралась на стеклах, образовалась в корку льда. Это одна из частых причин, в результате которых могут обледенеть стекла на автомобиле.
Другой вариант, когда в результате резкого понижения температуры на стекле образовался иней и, соответственно, вся эта влажная масса замерзла. Так или иначе, но если вы столкнулись с подобной проблемой, необходимо не гадать, кто виноват и из-за чего это произошло, а искать способы решения этой непредвиденной ситуации.
Как бороться с обледеневшими стеклами?

Товарищи, предлагаем по-быстренькому научиться разбираться в живописи.

1. Если видите на картине темный фон и всяческие страдания на лицах — Тициан.
2. Если на картине вот такенные попы и целлюлит даже у мужиков, не сомневайтесь — Рубенс.
3. Если на картине мужики похожи на волооких кучерявых баб — Караваджо.
4. Если на картине много маленьких людишек — Брейгель.
5. Много маленьких людишек + маленькой непонятной фигни — Босх.
6. Если к картине можно запросто пририсовать пару толстых амуров и овечек (или они уже там есть в различной комплектации), не нарушив композиции, это могут быть: